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本草书院学术前沿第三十五期 消除自我内耗,助力学业成长

2024-05-23  


一、活动背景

在学习与生活中,同学们普遍面临来自学业和人际交往等多方面的压力,导致自我内耗现象频发。自我内耗不仅影响个人心理健康,还可能导致生活质量下降。然而由于缺乏有效的应对策略和方法,很多同学在面对自我内耗时感到无助和困惑。因此,提高同学们对自我内耗的认识和应对能力显得尤为重要。

二、活动目标 

本次讲座旨在帮助同学们了解自我内耗的危害,掌握有效的应对策略和方法,增强信心,促进交流,共同营造一个更加健康、积极、向上的学习和生活环境,同时更加高效的备考期末。

三、活动对象
  本草书院全体学生

四、报名方式

报名方式:QQ群填写报名表格

报名时间:2024年5月25日—28日

五、活动人数

活动人数:40人

六、活动时间及地点

活动时间:2024年5月28日19:00

活动地点:远志学堂

七、活动内容

1. 老师剖析同学们普遍自我内耗严重的现象,分享消除自我内耗的策略与方法。

2. 同学们向老师提出问题,老师给予解答。

八、活动奖励

参与者可以获得pu分。

本草书院朋辈导师

2024年5月22日