强身健心|本草书院举办“辛夷迎春，打卡健身”运动打卡活动

参与人员做仰卧起坐的照片

本网讯（文/崔瑞锦 胡春月 图/杨沛）为丰富本草书院学生的课余生活，全面提高学生的体育技能，保持积极昂扬的精神状态，本草书院于2023年2月20日至2023年3月2日举办“辛夷迎春，打卡健身”运动打卡活动。

本次活动采取线上打卡的形式，共有七十余人参加。活动内容共包括四个类别，分别为“跳绳、乐跑、八段锦、仰卧起坐”。参与活动的同学需在十天内提交为时七天的运动打卡视频。本次活动设置四种运动形式旨在建立正确的体育观念，让同学们掌握多种科学锻炼身体的基本技能，同时督促更多同学去参与锻炼，提升身体体能。本次活动结束后，同学们纷纷表示此次体育活动不仅让身体得到了锻炼，同时也带动了身边朋友的运动积极性，自身从活动中受益颇多。

本次活动协助了同学们强身健体，增强体质，为本草书院营造积极向上、努力拼搏的氛围，促进学生全面发展，增进健康打下坚实基础。

（编辑 姚湘；审核 邢瑶）