心悦本草|本草书院举办“暖心倾听，向阳成长”心理主题班会活动

活动风采

本网讯（文/朱羿诺 图/张鑫雅）秋意渐浓，天高气爽。为深入推进落实高校学生心理健康教育，夯实书院心理教育工作，本草书院心理辅导站于2026年11月组织各班开展“暖心倾听，向阳成长”心理主题班会，助力学子培育积极心理品质，以健康心态奔赴成长之路。

本次主题班会号召书院全体同学积极参与。各班心理委员立足本班同学实际心理状况，围绕情绪疏导、压力缓解、朋辈沟通陪伴、心理危机识别等重点内容精心策划班会环节；同学们系统学习大学生常见心理困扰的排解方式，掌握科学实用的情绪调节小技巧，明晰朋辈倾听与共情陪伴的沟通要点，熟悉书院及学校的心理求助途径。班会过程中还设置了互动小游戏、压力吐槽分享、暖心互助留言、情景模拟演练等环节，让同学们在轻松融洽的氛围中敞开心扉，搭建起班级互帮互助的心理支持纽带。

本次活动将心理健康教育融入班级日常，拉近了心理教育与青年学生的距离。同学们在倾诉与倾听中释放压力、收获同伴支持，不仅进一步树立了自我关怀意识，更筑牢了心理健康防护屏障，以乐观向阳的心态直面大学生活的机遇与挑战，守护好属于自己的心灵晴空。

（编辑 姚湘；审核 张文举）