本草书院举办“本草百花香 健身固五脏”八段锦晨练活动（二）

疫情期间同学们进行八段锦锻炼身体

本网讯（文/赵梦瑶 图/杨苗佳）为充实本草书院学子的课外生活，帮助本草书院学子深入感受传统功法魅力，在强身健体的同时进一步弘扬我国优秀传统体育文化，本草书院自2022年4月7日起，每日早7:30在本草广场举办“本草百花香 健身固五脏”八段锦晨练活动，本次活动按照疫情防控要求，共有30人参加，活动将持续1个月。

参与本次晨练活动的本草学子佩戴口罩、分散站立，保持社交间距。在2019级中药班毛佳乐的示范带领下，全身心投入到拳法的练习中，动作行云流水，姿态轻盈优美。一套完整的功法练下来，同学们都感觉舒展了身体，放松了精神，身心状况得到了明显提升。通过此次活动，同学们掌握了八段锦的动作技巧，提高了身体素质，缓解了日常学习的压力。在大家的热情参与下，本次八段锦晨练活动获得圆满成功。

本次活动拉开了八段锦练习的序幕，积极响应我国建设体育强国的政策，是书院以体育人、以体育智、以体育心的生动实践，让本草书院学子深刻意识到增强体质锻炼的重要性，努力成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

（编辑 姚湘；审核 邢瑶）