心悦本草|本草书院举办“识心灵丝丝微澜，品心理健康人生”心理小知识主题征集活动

心理知识展示

本网讯（文／郁珍珍 图／杨鹏程）“绚丽的生命离不开健康的心理，拥有健康的心灵和阳光的心态，才能拥有五彩斑斓的生活”。为加强我校学生对心理健康知识的认识和了解，进一步加强心理健康建设，本草书院心理辅导站于5月14日－5月21日举办“识心灵丝丝微澜，品心理健康人生”心理小知识主题征集活动，本次活动面向河南中医药大学全体学生征集心理小知识。

本次活动旨在引导同学们在收集心理小知识的过程中，深入识别并理解自己的情绪变化，进而实现自我认识、自我了解、自我发展与自我调节。在活动中，辅导站收到了许多富有创意的投稿，内容丰富多彩，既有来自日常生活的平凡小事引发的深刻心灵感悟，也有实用的心理调节小技巧，还有书中读到的心理科普知识、“心灵鸡汤”。更有一些具有心理指导作用的寓言故事，以生动的方式传递着心理健康的智慧。活动期间，同学们以积极向上的心态参与活动，分享阳光、开朗、富有教育意义的内容，不仅提升了自身的心理素质和解决问题的能力，也激发了大家对心理健康的关注和重视。

心理健康是我们情感和生活的坚实基石，亦是行为与决策的指引航标，其重要性毋庸置疑。此次活动的圆满举办，有力地提升了我校大学生的心理素质以及解决问题的能力。与此同时，还引导着同学们对心理发展予以关注，使其能够悦纳自我、热爱生活，增强自信心与力量感，让同学们得以积极深入自己的内心深处，体悟健康人生。

(编辑：姚湘；审核：李京华）