强身健体｜本草书院举办“皎阳似火，薯蓣健身”健身打卡活动

同学俯卧撑打卡

本网讯（文／胡春月 耿清川 图／丁若坤）为促进本草学子培养良好的体育锻炼习惯，帮助同学们增强体质，提升同学们的身体素质，本草书院于２０２３年８月４日至８月１３日开展了“皎阳似火，薯蓣健身”打卡活动。

此次活动内容共包括“跳绳、跑步、仰卧起坐／俯卧撑”三个类别，活动一经发出就收到了同学们的积极报名打卡。活动期间，参与活动的同学在十天内提交运动打卡视频，展现出同学们昂扬向上的心态，体现当代大学生朝气蓬勃的精神面貌。本次活动设置三种运动形式旨在建立正确的体育观念，让同学们掌握多种科学锻炼身体的基本技能，同时督促更多同学去参与锻炼，提升身体体能。本次活动结束后，同学们纷纷表示体育打卡不仅让身体得到了锻炼，同时也带动了身边朋友的运动积极性，自身从活动中受益颇多。

本草书院积极响应“大学生体育健康教育”的号召，通过本次活动，同学们达到强身健体的效果，增进了学生身心健康，为本草书院培养“德、智、体、美、劳”全面发展的高质量人才奠定基础。

（编辑 姚湘；审核 邢瑶）