本草书院举办“风传花信，雨濯春尘”社团时珍周系列活动之“健康八段锦，春日再出发”活动

八段锦健身现场

本网讯（文/李志华 图/李维波）为增强同学们对中医传统文化的了解，同时提高自身免疫力，本草书院中医药养生协会于2022年3月7日至11日举办了“健康八段锦，春日再出发”八段锦打卡学习活动。

在此次活动期间，同学们按时到达场地，积极认真地跟随协会成员学习八段锦，协会成员认真向同学们演示如何规范做好八段锦的每一式动作，耐心纠错，在此过程中多次对“摇头摆尾去心火”一式的动作、用力部位进行了强调和规范，帮助参与活动的同学们更加熟练掌握八段锦。锻炼结束后，来自2021级中药学类一班的王梓嘉同学表示练习结束后身体轻松舒适，心情也更加愉悦，学习精力更加充沛，以后会经常练习。

本次活动不仅帮助了同学们对八段锦的锻炼有了更深切的感受，引起了同学们对中国传统文化的兴趣，同时也增强了同学们的体质，激励了同学们在生活中积极进行体育锻炼，努力成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

（编辑 姚湘；审核 邢瑶）