本草书院成功举办“强身健体魄，养生八段锦”活动

本草学子正在开展八段锦健身活动现场

本网讯（文/李志华 张田丽 图/李维波）为增进同学们对中医药传统文化的了解，贯彻“以体育人”教育理念，传承和发扬体育精神，锻炼身体素质，2021年11月24日至28日，本草书院举办八段锦打卡学习和比赛活动。本次活动共有83人参加，分为四个场次进行健身打卡。

活动期间，同学们积极参与，按时到场，认真学习八段锦的动作要义，部分学生还利用课余时间私下练习。通过系统的培训，参与活动的同学均已熟练地掌握了八段锦的整套动作。大家纷纷表示，每次训练完都感觉自己浑身轻松，学习精力更加充沛。其中，2021级中药学类三班叶雨萱参加完活动表示：“这是我第一次接触八段锦，和原来学的广播体操相比而言，八段锦能更大程度地活动到了每一个关节，我的整个静脉仿佛都被打通了。”

本次活动是本草书院五育并举理念的进一步贯彻落实，使同学们在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。同时也激发了同学们对中国传统文化的兴趣，增进了对中医药文化的领悟，为日后的学习生活打下了良好的基础。

（编辑 姚湘；审核 邢瑶）