董跨

个人简介：

姓名：董跨

年级：2018级

学院：本草书院

专业：制药工程

兴趣爱好：阅读、看电影、听音乐

所获荣誉

2019年获校级三好学生

2020年获中药学/药学实验操作基本技能竞赛三等奖、校级三好学生

2021年获河南省挑战杯一等奖

经验分享：

在学习方面，首先要端正好学习态度，把学习视为首要任务，提高对自己的要求，认真对待每一门课，利用好课上时间，遇到问题及时向老师请教，与同学交流。在课余时间多去复习，及时做归纳总结，制定好合理的学习计划，同时提高执行力，即使在比较忙的时候也要抽出足够的时间完成学习任务。

在实践方面，注重理论与实践相结合，积极参加竞赛活动，不仅可以提高动手能力和创新能力，还可以锻炼自身的团队合作能力。在学好理论知识的同时，还应注重理论知识的实践过程，可以申请到实验室协助老师的科研工作，培养科研思维，锻炼实操能力，深化相关知识的理解。

在生活方面，一定要注重坚持锻炼身体，注重劳逸结合，保证好休息时间，健康的身体和充沛的精力是做好学习生活工作的前提。在课余时间，发展有益的兴趣爱好，多进行户外活动，在增长知识的同时也要丰富内在的精神世界。